So, die Woche hat jetzt gar nicht mal so schlecht angefangen….
ob ich genügend getrunken habe, kann ich gar nicht sagen, da ich vergessen habe mitzuzählen… auch das Gemüse hat nicht 100%ig gepasst…. naja
Frühstück: 1 KäseSchinkenLaugenstange im Auto… ja ich weiß, man müsste eher ins Bett, dann würde man auch eher rauskommen. Morgen ist auch noch ein Tag. Heute gehe ich gut ins Bett
Mittagessen: War beim Aldi und hab mir ein paar Sachen geholt… So Sandwiches für den Toaster und Nudelsalat. Ich hab ganz gemütlich gegessen und mir dann den Nudelsalat angeschaut… bin voll erschrocken. 100 gr haben 280 kcal. HILFE… Ich hab da ohne es jemals zu bemerken über 1000kcal reingedreht…. NIE WIEDER….
Abendessen: Zuhause dann. Ich habe Reis gekocht (auch noch für morgen für den Wok ) und dann gab es dazu ein Steak in der Pfanne gebraten (war von gestern übrig) und dazu ein Gemüse undefinierbarer Art. Nach der Farbe zu urteilen, irgendwas mit roter Beete. Hab ich im Gefrierschrank gefunden. 2 Tupperdosen voll. Gibt's morgen gleich wieder.
Und dann war ich seit langer Zeit mal wieder Schwimmen: Ganz gemütlich 750 m in einer halben Stunde. Aber ich hab mich zumindest aufgerafft und bin Schwimmen gegangen. Jetzt bin ich müde und falle gleich in mein Wohlverdientes Bett!
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