Crepes zum Frühstück, 2 Stück mit Schokoriegel und Marmelade. Zum Mittagessen in der Schule: 1 Teller mit Nudeln und Schweinegeschnetzeltem, das war ganz lecker aber leider kein Gemüse
Maxi: Einen BananaSplitMilchshake
Abend: 2 Crepes gefüllt mit Wirsinggemüse!
Sport: Aerobic
Bin ganz stark am Trinken!
Donnerstag, 4. Juli 2013
Mittwoch, 3. Juli 2013
3.7.2013
Frühstück: 2 kleine Scheiben Brot, eins mit Frischkäse-Marmalade eines mit Bergkäse... dazu 1 Kiwi und 1 Liter Zitronenwasser!
Der restliche Tag war nur noch Crepes- Tag...
Gabs zum Frühstück in der Schule. Aufgewärmte zum Mittagessen und Abends nochmal.... Leider kein Sport gemacht, aber genug getrunken.
Der restliche Tag war nur noch Crepes- Tag...
Gabs zum Frühstück in der Schule. Aufgewärmte zum Mittagessen und Abends nochmal.... Leider kein Sport gemacht, aber genug getrunken.
Dienstag, 2. Juli 2013
2.7.2013
Frühstück: Den ersten 3/4 liter getrunken, dazu Apfel und Mandarine und zwei kleine Scheiben Brot mit einmal Käse und einmal Frischkäse/Marmelade.... lecker!
Mittagsessen in der Schule...Ein Salat aus dem Aldi ohne die Tomaten, 1 Breze und als Zugabe etwas Eiersalat.... War lecker und hat satt gemacht
Nachmittags: Warum bin ich nur soooo müde... muss heute bald ins Bett. Damit ich jetzt noch die 3 1/2 Stunden vor mir durchhalte, brauche ich dringend ein Spezi! Oh nein, wieder Zucker, so doof, dass ich diesen Monat noch Kaffee faste!!
Abends: Mehr tot als lebendig nach Hause gekommen....da hab ich mir einfachheitshalber eine Nudelbox vom Thailänder geholt. Da ist richtig viel Gemüse drin und es ist auch keine riesige Menge und man kann es nett mit Stäbchen essen. Damit war ich dann auch satt!
Ich war eine Stunde im Fitnessstudio und habe locker 3 liter getrunken...
Mittagsessen in der Schule...Ein Salat aus dem Aldi ohne die Tomaten, 1 Breze und als Zugabe etwas Eiersalat.... War lecker und hat satt gemacht
Nachmittags: Warum bin ich nur soooo müde... muss heute bald ins Bett. Damit ich jetzt noch die 3 1/2 Stunden vor mir durchhalte, brauche ich dringend ein Spezi! Oh nein, wieder Zucker, so doof, dass ich diesen Monat noch Kaffee faste!!
Abends: Mehr tot als lebendig nach Hause gekommen....da hab ich mir einfachheitshalber eine Nudelbox vom Thailänder geholt. Da ist richtig viel Gemüse drin und es ist auch keine riesige Menge und man kann es nett mit Stäbchen essen. Damit war ich dann auch satt!
Ich war eine Stunde im Fitnessstudio und habe locker 3 liter getrunken...
Montag, 1. Juli 2013
1.7.2013---- zweite Hälfte des Jahres, neues Durchstarten alleine
So, nun schon die zweite Hälfte von 2013... Jetzt will ich meine New-Years-Resolution auch wirklich umsetzen...
Heute früh hab ich mir extra Obst geschnitten und mit in die Schule genommen, nur keine Zeit gehabt etwas zu essen. leider dann nur einen Schokoriegel....
Zum Mittagessen hab ich einen Teller voll Reste von Gestern gegessen (Reis, Gemüse, Hähnchenfleisch mit Soße) und ein Stück Geburtstagskuchen...
Abendessen: Ein halbes Croissant, das Obst und einen Teller Mairübchenrisotto
Sport hatte ich heute keinen, aber genug geschwitzt und leider hab ich auch nur 2 liter getrunken
Das wars für heute, ein hoffentlich guter Neuanfang!
Heute früh hab ich mir extra Obst geschnitten und mit in die Schule genommen, nur keine Zeit gehabt etwas zu essen. leider dann nur einen Schokoriegel....
Zum Mittagessen hab ich einen Teller voll Reste von Gestern gegessen (Reis, Gemüse, Hähnchenfleisch mit Soße) und ein Stück Geburtstagskuchen...
Abendessen: Ein halbes Croissant, das Obst und einen Teller Mairübchenrisotto
Sport hatte ich heute keinen, aber genug geschwitzt und leider hab ich auch nur 2 liter getrunken
Das wars für heute, ein hoffentlich guter Neuanfang!
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