3.7.2014

Der stressigste Tag in einer langen Zeit

Frühstück: keine Zeit, 1 Joghurt statt Frühstücksbrei

Mittagessen: keine Zeit: Diner statt Salat

Maxi: Spaghetti eis mit Schülern

Abendessen: keine Zeit: Schlafen statt irgendwas zu essen

30 min Aerobic heute!

schon besser heute

Zumindest beim Trinken hab ich gute Fortschritte gemacht

Frühstück: Brei mit Banane

Mittagessen: Baguette und Salat


Abendessen: 1 Teller Spaghetti (Vollkorn) mit Gemüsesoße
ein kleiner Nachtisch mit Erdbeeren

Nachts nochmal 1 Teller Salat, weil ich Lust drauf hatte…

Morgen geht's endlich mal wieder zum Sport!

Endlich wieder regelmäßig Tagebuch führen...

… und zurück ins Programm…
Gestern:
Frühstück: 1 Frühstücksbrei
Mittagessen ist ausgefallen, da ich was wichtiges verplant habe

Kaffeetrinken: 1 Stück Käsekuchen

Abendessen: 2 Teller Salat  mit veg. Schnitzel (Ich darf 5 Teller am Tag eigentlich

Mitternachtssnack (wirklich, nachdem die Dt. noch in die Nachspielzeit gegangen sind) 1/2 Tüte Mikrowellenpopcorn

Leider keine Bewegung.

Und von heute sprechen wir besser gar nicht…. :-(


Bin gar kein gutes Vorbild im Moment